Conosciti, Amati

Quando qualcosa non va nella nostra vita abbiamo due possibilità, concederci il potere di cambiare le cose oppure lasciarci in balia delle situazioni esterne.

C'è un mondo inesplorato dentro di noi, un mondo fatto di talenti e limiti, credenze e ferite, possibilità e aperture.

Attraverso l'analisi per scovare quelle barriere che ci impediscono di volare, possiamo riprendere in mano il potere ed effettivamente cambiare la nostra realtà e con essa le situazioni esterne - o interiori - che ci provocano turbamenti.

Ognuno di noi ha le potenzialità innate per crescere, stare bene, essere felici e sviluppare talenti. L'ostacolo siamo noi stessi poichè spesso ci impediamo di voler vedere sotto quel velo che abbiamo indossato.

Spesso abbiamo paura di sollevarlo, ed è più facile mantenersi nell'apparente sicurezza persino delle nostre "sfighe" piuttosto che scoprire che spesso siamo noi responsabili anche di quelle. Cosa significa questo? Significa che chiunque di noi vorrebbe il miracolo fatto da altri per noi, il principe azzurro che ci toglie dagli impicci e ci porta nel tanto atteso castello pieno di solo cose belle.

Ma perché dare il potere ad altri quando possiamo essere noi stessi a crearci la realtà che desideriamo?

Certo, in alcune occasioni non cambia la realtà attorno a noi quando lavoriamo su noi stessi, ma cambiamo noi in ogni caso e questo ci mostra il mondo con nuovi occhi, nuove attitudini e soprattutto nuove risorse che ci radicano permettendoci di volare, ci creano spazio dentro per attirare il nuovo migliore, ci danno possibilità di sentirci più leggeri e più sicuri di noi stessi. Ma spesso dopo un buon lavoro, anche il mondo fuori cambia e si adegua, perché cambiano noi, innalziamo vibrazioni, attiriamo cose più in sintonia con i nuovi pensieri positivi e comportamenti sereni che ora abbiamo attivato.

Le cose più difficili nella vita da ottenere, quelle che chiunque vorrebbe, sono in realtà le più semplici e quindi le più difficili da mettere in pratica; un esempio molto pratico e materiale, facile da capire è il respiro: tramite una buona e corretta respirazione potremmo alleviare tantissimi dolori, riequilibrare la postura e le catene muscolari, calmarci mentalmente ed emotivamente meglio che con qualsiasi altra cosa, persino alleviare disturbi fisici... eppure...preferiamo prendere qualcosa per respirare meglio, antidolorifici oppure "sedare" la nostra mente in qualsiasi modo.

Tra le cose più semplici ma più efficaci che possono aiutarci nella vita, troviamo l'amore. Non quello dei film o delle favole, non quello da batticuore per qualcuno, ma quello DEL CUORE. Non quello del devo ma quello del sento.

L'amore è prima di tutto verso noi stessi ed è una delle cose più difficili da attivare, comprendere, darsi. Ma è come un seme nella terra, se curato bene cresce sempre di più fino a diventare un albero che dona ossigeno, ombra, riparo, vita.

In questo momento denso di cambiamenti che portano scompiglio nel vecchio perchè cada e si chiudano situazioni stagnanti, centrarsi nel cuore e amarsi, ci può veramente aiutare.

Per avere il nuovo dobbiamo chiudere, per chiudere dobbiamo capirci; per avere qualcosa di meglio dobbiamo essere noi a cambiare, per cambiare dobbiamo conoscerci.

Siamo sempre in cambiamento ma l'essere umano resta frenato nel vecchio. Attiviamo il cuore, apriamo le mani, respiriamo, ascoltiamo.

Impariamo a essere onesti con noi stessi e umili; ascoltiamo le emozioni e concediamoci di sbagliare. Lasciamo andare comportamenti nocivi e che fanno del male a noi e agli altri, proviamo a essere gentili. Lasciamo perdere senso del dovere e sensi di colpa, siamo qui per imparare. Permettiamoci di decidere cosa vogliamo nella vita e facciamoci il regalo più bello: permettiamoci di ottenerlo.

Esercizio per l’estate - Ogni mattina scegli una intenzione: ad esempio può essere “oggi voglio vivere lentamente” oppure “oggi voglio stare in ascolto” e ogni tanto durante la giornata osserva cosa succede attorno a te e dentro di te.

Puoi anche ripetere la stessa intenzione per diversi giorni. Non ci sono regole, segui il tuo intuito!

Buona estate a tutti!