Spunti ed esercizi su:#chakra e #iorestoacasa

Secondo chakra. Come dicevamo ieri, se il periodo può portare squilibri, non dimentichiamo che abbiamo tutto il potere per, quantomeno, stare meglio noi lavorando con la volontà!

Dalla volontà e la determinazione di vivere bene e sani, possiamo concentrarci su cosa ci fa bene. Cosa vi da piacere? Il piacere può essere subdolo, possiamo cercare solo quello o negarcelo, ma se riusciamo a viverlo in modo sano - che siano buon cibo, sessualità, saper ascoltare le sensazioni ed#emozionietc...- allora ci rilassiamo, e siamo in grado di aprire questo chakra, diventare affettuosi e attivare l'#empatia, un grande, santo, sacro,#movimentoverso gli altri. Ancora una volta possiamo trovare spunto dalla situazione e focalizzarci su questo se ci sentiamo storditi dal cambiamento dato dalla situazione. .

Esercizi per il secondo chakra:

Ballareeeeeee!!!! Vorrei aggiungere 'baciarsi' ma mi raccomando, solo con chi vive con voi😁

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