Spunti ed esercizi su:#chakra e #iorestoacasa

SaraS
4 apr 2020
Tempo di lettura: 2 min

6°chakra 6°giorno.

#Immaginazione,#visione, dell'#intuitoe#chiaroveggenza. Questo povero chakra a mio umilissimo avviso, viene tenuto talmente inscatolato che non mi meraviglia che ci sia tanto scombussolamento nel mondo. Il 6°chakra ci da capacità di vedere dentro di noi e fuori, di apprezzare la bellezza. Come si fa quando siamo costantementepresi da mille cose e problemi? Come si può, non solo avere tempo ma immaginare un mondo migliore? Bisogna crearlo. A partire anche dalle immagini. Tanto per cominciare ognuno è dotato di intuito - cosa ben diversa dall'istinto- ma pochi hanno confidenza con esso se non a posteri, quel.momento in cui si dice: "lo sapevo!" Ecco. Imparare ad usare l'intuito è utilissimo perchè ci fa riappropriare della nostra centratura e del nostro potere(sempre in senso buono non egoico). Se serviva purificazione per il 5°chakra, immaginate ora che si parla di qualcosa di ancora più sottile! Dunque ritagliate tempo intanto per meditare. A molti da noia la meditazione perchè sembra tempo sprecato. Ma di fatto è uno dei regali più belli che vi potete fare. Sedersi, dona capacità di fare spazio e questo spazio ripulisce dalle negatività e apre molte porte.( Potreste addirittura lavorare sulla capacità di vedere in altri tempi e luoghi!) Non c'è bisogno di fare i monaci: si può partire con 5 minuti ogni tanto. E ci vuole pazienza😁Praticare meditazione pura e semplice ( ogni tanto purchè non si esageri, non diventi un ossessione o non ci si infili in un delirio di onnipotenza)è un buon primo passo. In un secondo momento possiamo anche focalizzarci su un argomento alla volta e "stare ad ascoltare "le immagini che ci vengono in mente; non parlo di fantasticare, ma immaginare volontariamente qualcosa che si vuole realizzare. È una azione più materiale di quel che può sembrare. Se, come abbiamo visto, ogni cosa è vibrazione, io posso influenzare con le vibrazioni; allora creare immagini può in qualche modo influire sulla realtà. Se, come abbiamo visto, ogni cosa è vibrazione, io posso influenzare con le vibrazioni; allora creare immagini può influire sulla realtà(chiaro che quando, in qualsiasi campo, ci son blocchi nell'ottenere, di solito ci sono credenze negative da sostituire o chiarezza da fare). In tutto questo tempo a casa puoi immaginare quello che vuoi per il futuro, visualizziamolo nella nostra mente in modo positivo. Ritorniamo a questa immagine ogni giorno e consolidiamola buttando via le altre che non servono. Non possiamo chiedere per altri, ma possiamo anche immaginare un mondo migliore!

Esercizi per il sesto chakra.

Prendetevi sel santo e sacro tempo per voi. Mettete un timer con il tempo che desiderate. Al buio, sedetevi se possibile, con schiena in linea. Rilassatevi. Accogliete questo momento come qualcosa di lento delicato e sano per voi stessi( se c'è rumore in casa l'allenamento si fortifica, accettiamolo!). Centratevi nel respiro se vi aiuta. Restate così e quando vi arrivano pensieri, immaginate di spostarli via e tornate a contemplare il "vuoto". Rilassatevi. State. Siate.